Последствия романтики

Летние деньки просто со­зданы для прогулок и выез­дов на природу. Не забывай, что во время таких роман­тических путешествий есть риск подхватить совсем не романтическую     болезнь — цистит. Достаточно по­сидеть на холодных камнях — и воспаленный мочевой пузырь может «откликнуть­ся» болями внизу живота и неприятными ощущени­ями во время мочеиспус­кания. Цистит обостряется и от диеты с обилием кис­лых фруктов. Откажись от синтетического и обтяги­вающего белья — трусики должны пропускать воздух. При сидячей работе застав­ляй себя каждый час подни­маться, чтобы не допустить застоя в органах малого таза. Одевайся по погоде и не сиди под кондиционером. Соблюдай правила личной гигиены, чтобы не занести инфекцию из прямой киш­ки. Пей много воды: моче­вой пузырь должен опорож­няться хотя бы шесть раз в день. И не увлекайся соле­ной и кислой пищей.